NOUS AUSSI c'est un comité de sensibilisation à la santé psychologique et au bien-être étudiant.e. Créé par des étudiantes du département de sociologie de l'UdeM pour les étudiant.e.s.
✨
Ce comité vise à déstigmatiser les enjeux liés à la santé psychologique et à sortir les étudiant.e.s de l'isolement en tissant des liens à travers une communauté #comitenousaussi
Stay tuned !
Épisode 8 : La relation avec sa direction de recherche : parlons-en !
La relation entre les étudiant.e.s et leur directeur ou directrice de recherche est au cœur du parcours universitaire aux cycles supérieures. Pourtant, au-delà des cercles des spécialistes, peu est dit à ce sujet et tant les étudiant.e.s que les professeur.e.s se trouvent seul.es à naviguer dans cette relation qui peut, parfois, s’avérer compliquée. Comment instaurer “une bonne relation” ? Quelles sont les petites astuces que l’on peut mettre en place ? Quel est le rôle de l’institution dans tout cela? Et quelles alternatives existent au modèle de direction traditionnel ?
Podcasts précédents
Épisode 7 : Procrastination : qu’est ce qui se cache derrière ?
Pourquoi procrastine-t-on ? Qui procrastine ? Et comment peut-on arrêter de le faire ? La procrastination est la bête noire de beaucoup d’étudiant.e.s, mais aussi de plusieurs professeur.e.s. Il s’agit d’un défi personnel, mais aussi d’un enjeu collectif avec des caractéristiques spécifiques dans le contexte académique. Quel est le lien entre procrastination et syndrome de l’imposteur ? En quoi la procrastination a à voir avec la conciliation famille travail ou avec l’hygiène de vie ? Peut-on changer nos comportements, voire utiliser positivement la procrastination?
Épisode 6 : Enseigner aux études, des questions de genre
Dans un format atypique, Valentina Gaddi accueille Jade Almeida, sociologue, et Samantha Vila Masse, docteure en sociologie, afin de discuter de l’enseignement à l’Université notamment sous l’angle de la question du genre.
Épisode 5 : Mères aux études ou quand la citrouille revient
Cet épisode explore la question de la conciliation famille-études, et parfois même famille-travail-études, pour les mères qui mènent des études supérieures. Qu’est-ce que cela signifie d’être mère et étudiante ? À quels défis font face les mères aux études ? Quels autres enjeux viennent compliquer ce binôme et qu’en est-il de leur bien-être et de leur santé mentale ? Et finalement, comment parler de tout cela ?
Épisode 4 : Les différentes formes de timidités en contexte académique
Quelles sont les différentes formes de timidités ? Comment appréhender la timidité comme un objet sociologique ? Existe-t-il différentes formes de timidités ? Quelles sont les épreuves que l’on rencontre en étant timide dans un contexte académique ? Comment passer au travers de la participation ?
Épisode 3 : Temporalités étudiantes : solitude, écriture et devenir adulte
Qu’est-ce que signifie « devenir adulte » à l’Université? Quelles sont les épreuves que l’on rencontre? Quelle place occupe la solitude dans ce parcours et quelles stratégies adopter pour la contrer ? Et finalement, comment s’y prendre face aux défis de l’écriture ?
Épisode 2 : Ce que la racisation sur le campus fait à la santé mentale
Micro-agressions, profilage racial, violences épistémiques, violences testimoniales… de la controverse autour du « mot en N » à l’Université d’Ottawa à l’affaire Jordan Afolabi à l’Université de Windsor, plusieurs évènements interrogent l’inclusivité de nos universités. Comment tous ces enjeux affectent-ils la santé mentale des étudiant.e.s racisé.e.s ? Quel sont les conséquences sur le cheminement académique de ces étudiant.e.s et sur leur vie sur le campus ? Comment s’outiller, individuellement mais aussi, institutionnellement pour un véritable changement au sein de nos universités ?
Épisode 1 : Santé mentale et bien-être étudiant.e.s
De quoi parle-t-on quand on fait référence « à la santé mentale » ? Quels sont les enjeux en contexte académique? Que peut-on faire pour aller mieux? Quelles sont les stratégies que les professeur.e.s peuvent mettre en place pour aider leur étudiant.e.s? Quel est le rôle des institutions et comment elles pourraient aider à mieux appréhender la santé mentale étudiante?
Pilote
Qu’est-ce que ça veut dire prendre soin de soi aux études ? Concrètement, qu’est-ce que ça implique ? Qu’est-ce que c’est le bien-être étudiant.e et quels enjeux viennent le troubler ? Quelles ressources existent et quelles stratégies mettre en place ?
